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タイ式・経絡整体Shine3つ特徴

1. 免疫力・体調アップ

同じ姿勢での作業や運動不足、疲労の蓄積によって老廃物が溜まり身体のこりや痛みとなります。そうなると内臓の働きも落ちてしまいます。こりや痛みを取って気血の流れを整えて、免疫力・体調アップしませんか?

2. 日本人に合わせた施術

当サロンの施術は日本人のコンディションに合ったタイ式マッサージに経絡のアプローチを加え、疲労回復や痛みの改善、内臓機能のアップなどを目指しております。

3. 揉み返しの心配なし

力を使った施術では力に対抗するために筋肉が硬くなりますが、当サロンでは体重を使った自然な圧を使って施術しますので、揉み返し等の心配がありません。交感神経が優位となり、リラックスして身体が緩んできます。

施術の流れ

1. 着替えとカウンセリングシートの記入

まずは、施術に適したゆったり目の服に着替えていただきます。
お持ちいただいたものでも構いませんし、当サロンにもご用意しております。
着替えが終わりましたら、カウンセリングシートに身体の具合、気になる症状などご記入いただきます。

2. 足湯で血行を良くします

アロマオイルを入れた足湯を行ないます。(短いコースや時間の忙しい方の場合は行なわないこともあります)
足を清潔にしていただくだけでなく、リラックスしたり血行を良くして施術の効果を上げます。
この時に更にコンディションや気になる症状について詳しくお伺いします。

3. 施術は足先からスタート

40分などの短いコース以外、ほとんどは足先から施術がスタートします。
肩凝りなど上半身の症状に対しても足の方の気の流れを良くすることで詰まっていた気が流れ始め、上半身もほぐれやすくなります。足には身体中の反射区があり、経絡も走っています。また、足のアンバランスさが身体の歪みを作ることも多く、柔軟にしておくことが重要になるため、足裏のほぐし・足首の調整も行ないます。

4. 足裏・ふくらはぎから太ももまで念入りに指圧

デスクワーク・立ち仕事・外回りなどで脚の疲れ・むくみ・冷えなどある方には特に気持ちが良いです。下半身を緩めることで腰も楽になります。

5. 伸びる気持ちよさにハマる足のストレッチ

足が充分にほぐれたところでストレッチを行ないます。
痛そうに思われる方が多いですが、じっくり指圧でほぐした後に無理のない程度のストレッチを行なうため、良く伸びる気持ち良さにハマる人が多数いらっしゃいます。もちろん骨格の矯正にもなります。
「足が伸びた感じがする!」という感想を多数いただくのですが、実際に筋肉や関節が自然に伸び、足も長くなります。
その後、運動不足の方・ハイヒールを履く女性・冷え症寒がりの方は特に硬くなりがちな足裏全体の筋肉も伸ばします。

6. 肩凝りの場合は腕もアプローチ

肩だけ揉んでも痛みは取れません。腕・首・背中などのこりを取り、アンバランスを改善していきます。
また、腕のツボも圧します。腕は働き者なので痛みに強いですが、圧してみると意外に痛いことがあります。
腱鞘炎など痛みが出た時はかなり重症だと思ってください。痛みが出る前に、腕もいたわってあげましょう。
バネ指なども腕を緩めることで改善されていきます。
※場合により、横臥位(横向き)を行なうこともあります。この場合も足から腰・背中全体という流れで緩めていきます。

7. 背中の指圧

うつぶせで脚の裏側から背中もじっくり指圧。肩から腰まで、バランス良くほぐれるまで繰り返します。

8. 反らすストレッチ

猫背傾向の方には特に気持ち良いストレッチです。反らすと痛いタイプの腰痛の場合は省きます。

9. 仰向けで肩から上の指圧

仰向けで肩・首・顔や頭の指圧も行ないます。緊張性頭痛の方は、首の血行を良くすることで改善され、ツボ圧しで目の疲れも取れて視界が明るくなります。

10. 最後は座位でツボ圧し・ストレッチ

特に肩凝りの方には仕上げ的なツボ圧しを行ない、肩・首を緩めるストレッチもいくつか行ないます。最後に上半身の仕上げ的ストレッチで背中を伸ばしスッキリさせます。

11. 施術後はハーブティーでデトックス

施術後はフルーツ・ハーブティーをお出ししています。(次の予約との兼ね合いでお出しできない場合もあります)
施術後は滞っていた身体中の流れが活発になり、溜まっていた老廃物の排出が始まります。ノンカフェインの飲み物やお水(冷たすぎないもの)など水分を補給することで排出を助けます。