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なかなか更新の進んでいないこのコーナーですが、小ネタもはさみながらもう少しマメにアップしていきたいと思います。 カフェイン依存症 先日、お客様から「コーヒー断ちをしてみた」とのお話を聞きました。 胃の調子が悪かったので、…

★マスク生活で呼吸が浅くなっていませんか？ マスク生活がずいぶん長く続いています。 臨機応変にマスクをしすぎないように気を付けられる生活パターンの方ならいいのですが 仕事中はずっと長時間マスクをしなければならない方は、い…

★体力・免疫力をアップしていきましょう 今年の夏も暑い日が続きますね。 今年はコロナのおかげでいろいろと大変なことが増えています。 いつもと違うストレスを感じておられる方も多いのではないでしょうか。 環境などの変化は、最…

〇腰痛がなくなりました ３０代から腰痛を発症し、繰り返していましたが シャインさんで施術してもらってから ギックリ腰のようなひどい痛みが消えました。 今まで様々な治療院に通い、症状のひどい時は痛み止めを処方してもらいに …

タイ式・経絡整体Shineでは、お腹のマッサージも受けられます。 ひとつはオプションで服の上から行うものと もうひとつはチネイザンという、オイルを使ってお腹を念入りにマッサージしていくものです。 オプションの方は、チネイ…

〇非常に力強い施術 店内の雰囲気（灯り・香り・空調）が良く、とてもリラックスすることが出来ました。 道路に面しているので、車の音が聞こえることが少し気になりましたが 初来店の時はマンションの一室などよりも開かれた場所の方…

★筋膜リリースって？ 最近、筋膜リリースという言葉が一般的にも知られるようになってきましたが そもそも筋膜リリースって何？整体や指圧とどう違うの？って疑問になりませんか？ 筋膜というのは筋肉を包んでいる膜のことで、細かい…

★寒暖差ストレスにやられてませんか？ 今年はずっと、寒暖の差が激しい毎日が続いています。 記憶する限り、春からずっと暑かったり寒かったりのアップダウンが多く そのたびに体温調節が追い付かず、常に息切れしているような…。 …

「寝ても寝ても疲れがとれない」「1日中体がだるい」そういった悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？体に疲れが溜まっていると、やる気も起きませんし、何をするのにも集中できません。しっかりと休息をとっているのに疲れが…

普通に仕事や生活をしているだけなのに、常に身体の痛みやつらさを感じていたりしませんか？ デスクワーク、立ち仕事、肉体労働に頭脳労働、家事育児、 人それぞれに仕事によって取る姿勢や使う筋肉、負担がかかる場所は違います。 ま…